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社会因素、教育体制、家庭环境等造成部分学生存在不良学习习惯
古人云：“与其临渊羡鱼不如退而结网”，学生学习知识，勤奋刻苦精神固然重要，而在学习知识或解决问题的过程中，学会思考、分析和不断总结，掌握科学的方法，收获将会更大。但在目前的现实中，尚有部分学生存在不能持之以恒、不注重细节和课堂、缺乏长期规划等问题。对此，有关专家表示，新学期伊始，学生们应克服和改善不良的学习习惯，并从端正学习态度、深入反思、落实规划、效果巩固等方面入手，在老师、家长的配合与支持下，才能全面、均衡地发展与进步。
●什么是好的学习习惯
“习惯是学习过程中的非智力因素，但又与学生的智力发展有着密切的联系”，学而思尖端学生发展研究中心主任唐睿指出，每一个学生在学习过程中都会形成属于自己的学习习惯，而在这些习惯中，有的能帮助学生形成优秀的品格，提升学习成绩；反之，则对学生心理、身体健康成长产生负面影响。
那么良好的学习习惯又是如何培养而成的呢？学而思尖端学生发展研究中心主任唐睿指出，学而思通过对几万名中小学生进行抽样调查的结果发现发现，成绩优秀者有更多、更良好的学习习惯。首先，他们学习目标清晰，提早学习并能持之以恒地坚持。以2011年朝阳区中考状元张云舒为例，进入初一时她就开始为三年后的中考作准备，并注重各基础学科的学习，从中总结了一套属于自己的学习方法。而2010年崇文区中考状元杨嘟嘟，则是把初一初二当初三来学习，因此他的初三要比别人过得轻松。由此可见，目标至关重要。其次，要注重积累和课堂学习。课堂学习和日常积累是最为传统的学习方式，如果不能养成这两个最根本的学习习惯，而一味地追求其他看似花哨的东西，必定本末倒置。三是要专注。比如2011年北京高考理科榜眼、被保送北大数学系同时又被麻省理工全额奖学金录取的施沁汝同学，在谈及自己的成功时就曾表示，学习、做事都要专注，学习习惯每一个人不一样，但学习好的同学都很专注。四是应注重平时的考试，这也是多数优秀学员的共同特质。他们把平常的每一次作业、周测、月考视为最后的大考，而到了真正大考来临时就会与平常一样挥洒自如。如果平时散漫、不注重细节，考试时必定紧张，而且注定会失误连连。
精华学校青云学区校长杨海伦也指出：“一个好学生除了具备自主的学习能力以外，还要懂得管理时间，最为重要的是，有一个切实可行的目标，并为实现这个目标不断完善自我。无论是学期还是假期，好学生都能较好地规划自己的学习，并充分利用课堂；一旦在学校的学习有‘吃不饱’或‘吃不了’的时候，会适当选择课外辅导作为补充。另外，合理分配时间，没有‘瘸腿’学科。三要具备课堂之外的自主学习能力，拥有预习复习的好习惯。四要扩充课外知识，有意识地培养学习兴趣。此外，好习惯的养成需要给学生一个‘轻松’的学习氛围——并不是不给学生压力，而是注重培养其学习兴趣，以此激发他们的学习热情。”
●造成学生不良学习习惯的原因有多方面
在部分家长看来，听话、能自主学习的学生就是好学生，而小然的母亲告诉笔者：“小然虽然能安静地坐在教室里听讲，但却不太喜欢动脑子，做作业时碰到难题，就会看答案或从网上搜索答案，而且脾气倔强，从来不听从父母的教导，感觉很难和他沟通……”
对此，学而思尖端学生发展研究中心主任唐睿指出，听话和好成绩，已经不再是评定一名好学生的标准。目前不少学生存在不良学习习惯的表现，一是这些学生缺乏持之以恒的学习精神；二是不注重细节和课堂；三是缺乏长期的学习规划；四是不注重总结和梳理。而在精华学校青云学区校长杨海伦看来，现在的中学生处于叛逆期，他们普遍不太喜欢听老师和家长的唠叨；有些学生对学习倦怠、厌烦，特别是成绩一旦出现波动就会丧失信心；还有些学生缺乏学习兴趣，而且贪玩；再有就是有些学生上课不安分，难以专心听讲，学习主动性欠缺等。
谈及造成这些不良学习习惯的主要原因时，学而思尖端学生发展研究中心主任唐睿指出，大致可以分为社会因素、教育体制、家庭环境、校园（班级）环境、教师因素、学生个人因素等。首先，不能简单地将学生的坏习惯认定为学生的努力不够、能力不足等，应从多方面分析原因。其次，应抓住众多原因并厘清其中的主要原因。
精华学校青云学区校长杨海伦则认为：“首先，尽量不要挑孩子的毛病，而是采用鼓励的方式正确引导孩子的学习。二要走出家长‘监工’或‘保姆’式陪读的误区，逐步改变其学习依赖的习惯。三是不要过于干扰孩子的学习。学习过程中，家长不当的关心方式，也会影响孩子的学习，并导致其注意力不集中、没有时间意识等。”
“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师”，学大教育北京分公司总经理刁治军深有感触地指出，“正确的家庭教育很关键，家长的溺爱、一切包办的做法更让孩子事事有依靠，这种不正确的心理控制着他们的日常生活，可想而知，在学习这件大事情上，也会深受其害。”
●专家给克服不良学习习惯“开方抓药”
新学期已经开学，对于在学习习惯方面还存在问题的部分学生，专家们也给出了如下建议。
学而思尖端学生发展研究中心主任唐睿指出，克服不良习惯应从四个阶段逐步改善。第一阶段应端正学习态度。好习惯的养成并非一朝一夕，而坏习惯的养成也同样经历了一个长期的过程，因此要改变一个坏习惯需要付出一定的时间。第二阶段为深入反思。正确认识纠正不良习惯的重要意义后，应从自身具有的坏习惯、其中哪些习惯影响最大和可以通过什么方式来纠正等三个方面深入反思。第三阶段是规划落实。应为改掉坏习惯而制定一个具有可操作性的长远计划。第四阶段是巩固效果。在这个阶段中，家长和教师一定要给予肯定并不断地正面激励，使学生因此产生成就感，这样成功纠正不良习惯就是一件自然而然的事了。
“学习习惯对于学生成绩乃至未来发展至关重要”，因此精华学校青云学区校长杨海伦建议，老师和家长应一起紧密配合，当老师发现学生有坏习惯时应分析原因，并及时和孩子、家长沟通；而家长应与孩子商量制定对抗坏习惯的计划，随时反馈执行情况并肯定孩子的“小进步”、“小成长”，让孩子找到自信，而不要以“教训”、“批评”、“挑剔”的眼光看待孩子，应找出其闪光点并加以“有益”放大，激励孩子。“以精华学校为例，在平时教学中，老师会循序渐进地渗透、培养学生主动学习的良好习惯，而学生也会在与老师讨论学习之余，慢慢视老师为自己倾诉的朋友。同时，精华学校非常注重和家长的沟通交流，定期进行电话回访，一方面向家长了解孩子在学校情况以及出现的问题，另一方面向家长反馈孩子在精华的表现，紧密联系确保孩子全面、均衡发展”，杨海伦说。
“习惯的养成，在于点滴教育，在于时刻培养，家庭教育影响深远、意义深刻”，在学大教育北京分公司总经理刁治军看来，要克服不良的学习习惯，一要让孩子独立完成作业；二是培养独立思考的习惯，当孩子在学习上遇到困难，要鼓励孩子自己思考，解决问题，不要直接告诉答案，教育的目标就是让孩子学会思考，而独立作业就是锻炼孩子思考的一种基本方式；三是培养专注学习习惯，在开始学习前，提醒孩子做好一切准备工作，一旦开始就不能三心二意，要重视效率；四是培养孩子预习复习的习惯，预习能使孩子学习变得主动，复习能使知识更加巩固，这两大习惯是很多好学生的法宝。此外还有很多细微之处，需要家长和学生共同经历与感受，不要小看微小的优秀习惯，它能贯穿出一个优秀的人生。文/李瑶琴
